導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期適合吃什么水果和蔬菜，經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、患者經(jīng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期適合吃什么水果和蔬菜，經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 患者經(jīng)期適合吃溫性的水果，寒性的盡量少吃。
2、寒性水果可能會使經(jīng)血凝固，形成血塊，從而出現(xiàn)痛經(jīng)、腰酸等癥狀。
3、所以盡量避免吃寒性的水果，如西瓜、梨、山竹等，吃溫性的水果。
4、以往如果患者月經(jīng)量少、有血塊、痛經(jīng)，盡量吃溫性水果，如蘋果、桂圓或荔枝、榴蓮等。
5、這些溫性的水果會有溫經(jīng)散寒止痛的作用，可以使月經(jīng)量多，減少血塊，緩解痛經(jīng)，使經(jīng)血更通暢或更順暢。
6、所以，溫性水果適合經(jīng)期食用，寒性水果盡量避免。
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