導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黃瓜水果的功效與作用，水果黃瓜功效與作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、水
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黃瓜水果的功效與作用，水果黃瓜功效與作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 水果黃瓜具有清熱解毒、利尿安神的功效。
2、黃瓜屬于葫蘆科，長(zhǎng)12-15cm，直徑約3cm。
3、一般表皮沒(méi)有刺，味道是甜的。
4、是一種很香的蔬菜，主要用于生食。
5、中醫(yī)認(rèn)為水果黃瓜性寒，能清熱解毒，利尿，安神。
6、水果黃瓜含維生素和膳食纖維較多，但熱量低，有助于減肥。
7、水果黃瓜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。
8、其中含有豐富的鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)，能在一定程度上增強(qiáng)人體免疫力。
9、維生素E可以延緩皮膚衰老，減少臉上的皺紋。
10、需要注意的是，水果、黃瓜性寒涼，一些脾胃虛弱的人要謹(jǐn)慎食用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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