導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高低肩怎么糾正的動(dòng)作，高低肩怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果你有高肩或
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高低肩怎么糾正的動(dòng)作，高低肩怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 如果你有高肩或低肩，首先要判斷是身體骨骼病變還是不良姿勢(shì)造成的。
2、你應(yīng)該去醫(yī)院拍片檢查。
3、如果骨骼結(jié)構(gòu)有變化，比如嚴(yán)重的脊柱側(cè)凸，考慮手術(shù)矯正，尤其是老年患者。
4、如果骨骼本身沒(méi)有問(wèn)題，單純?cè)谕饷采媳憩F(xiàn)出這方面，那就是日常生活中坐姿或站姿不當(dāng)，長(zhǎng)期不良習(xí)慣造成的。
5、平時(shí)要保持肩膀挺直，保持肩膀平衡的狀態(tài)。
6、時(shí)間長(zhǎng)了，周圍的肌肉就能調(diào)整力量，基本恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！