導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，柚子可以做成什么美食，柚子可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：減肥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，柚子可以做成什么美食，柚子可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：減肥的人可以吃柚子不發(fā)胖，但是柚子減肥效果不明顯。
2、減肥的關(guān)鍵是控制飲食中的總熱量，減少脂肪的攝入，多吃粗糧，同時多做運(yùn)動，加強(qiáng)能量消耗，特別是對于肥胖者，需要嚴(yán)格控制體重。
3、柚子營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
4、柚子含有豐富的果酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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