導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋乏的原因及解決方法，秋乏的原因是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋乏的原因及解決方法，秋乏的原因是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》年，認(rèn)為人在漫長的夏季過后，會(huì)因氣陰兩虛，即秋乏而在秋季感到虛弱。由于夏季天氣炎熱，人們出汗較多，溫度過高，無法得到良好的休息。長此以往，人的正氣和陰液受損，造成氣陰兩虛。
2、 由于夏季肺脾易受影響，即使是正常健康的人，在秋季也會(huì)出現(xiàn)肺脾氣虛的癥狀，從而出現(xiàn)精神不振、乏力、嗜睡等癥狀。中醫(yī)秋冬養(yǎng)陰的治療理念是夏季失陰，秋季補(bǔ)陰。比如服用酸甜味食物，包括酸梅、酸奶、杏、桃等。可以緩解秋乏。
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