導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，騎自行車腿會(huì)長粗嗎，騎自行車腿會(huì)變粗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般來說，騎
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，騎自行車腿會(huì)長粗嗎，騎自行車腿會(huì)變粗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 一般來說，騎自行車不會(huì)導(dǎo)致腿變粗，但這并不是絕對的情況。
2、騎自行車會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腿變粗，跟騎行時(shí)間、騎行距離等等都有關(guān)系。
3、一般每次騎車20-30分鐘，通過這個(gè)運(yùn)動(dòng)，可以消耗掉腿部多余的脂肪，有練出肌肉的作用。
4、從這個(gè)角度看，你的腿不僅不會(huì)變粗，還會(huì)變瘦變美。
5、但是如果你長時(shí)間騎自行車，比如運(yùn)動(dòng)員，每天騎2-3個(gè)小時(shí)以上，那么你腿部的肌肉就會(huì)變得越來越粗，越來越強(qiáng)，在這種情況下，你的腿就會(huì)變粗。
6、所以騎車的腿會(huì)不會(huì)變粗，取決于騎車的時(shí)間和距離，也就是運(yùn)動(dòng)量。
7、運(yùn)動(dòng)量控制在一定范圍內(nèi)，腿就不會(huì)變粗。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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