導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肚子上的贅肉怎么減掉視頻，肚子上的贅肉怎么減掉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、要減
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肚子上的贅肉怎么減掉視頻，肚子上的贅肉怎么減掉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 要減少肚子上的多余重量，首先要區(qū)分肚子上的多余重量是以脂肪為主，還是由于腹壁松弛導(dǎo)致的多余重量。
2、如果有脂肪堆積，也就是皮下脂肪比較多，這種情況可以通過吸脂或者平時的運動，比如跑步、仰臥起坐來減少。
3、如果腹壁松弛，即肌肉松弛，導(dǎo)致內(nèi)臟因受壓而腫脹，也就是可見的贅肉，就要進行腹壁整形手術(shù)，收緊腹直肌，使內(nèi)臟不會凸出，從而達到減少贅肉的目的。
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