頸椎枕怎樣使用（頸椎枕如何使用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頸椎枕怎樣使用，頸椎枕如何使用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 選擇一個(gè)高度合適、形狀理想的枕頭對(duì)于頸椎病患者的康復(fù)非常重要。

2、枕頭的高度是根據(jù)躺下時(shí)能塞到脖子后面的生理曲度來(lái)定的。

3、枕頭應(yīng)該放在托住脖子的位置，而不是放在后腦勺。

4、枕頸托起一方面有助于緩解頸部緊張的肌肉，使肌肉痙攣得到放松，另一方面可以恢復(fù)頸椎的生理前弓。

5、有些頸椎病患者由于常年低頭彎腰的工作，導(dǎo)致頸肌痙攣、小關(guān)節(jié)增生、椎間盤(pán)突出、脊椎順序紊亂等。

6、頸椎拍照時(shí)生理前弓消失，椎序不穩(wěn)。

7、選擇一個(gè)高度合適的枕頭，放在枕頸上，可以逐漸恢復(fù)這種椎序的不穩(wěn)定，使頸部的疼痛癥狀得到較好的緩解。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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