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生吃白蘿卜的好處和壞處（生吃蘿卜的好處和壞處）

2022-11-17 22:50:34 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生吃白蘿卜的好處和壞處，生吃蘿卜的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生吃白蘿卜的好處和壞處，生吃蘿卜的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：每100克蘿卜可提供16千卡能量，含碳水化合物3.4克(糖1.86克，膳食纖維1.6克)，蛋白質(zhì)和脂肪含量極低，含水量95%。

2、生吃蘿卜可以促進消化，其植物化學(xué)物質(zhì)也有抗氧化作用。

3、但蘿卜性寒涼，如脾胃功能差。

4、生蘿卜容易刺激腸胃，引起腹瀉。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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