成年后如何長高女生（成年后如何長高）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，成年后如何長高女生，成年后如何長高很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 如果成年后想長高，難度很大，因為身高的構成主要是頭部、脊柱和下肢的長度，所以增加身高主要是指長骨的生長。成年后，基本上所有的干骺端都已經閉合。這時候再想增加就比較難了，凈高幾乎不會再增加了。有人認為可以通過拉伸來改善，但拉伸的肌肉并不能全部拉伸骨骼。

2、 有些人會通過穿內增高的鞋子，或者不正確的增高方法來增加身高。這些方法不是特別推薦，要盡量避免增加的彎路。人體身高增長速度最快的時期是兒童期、青春期和青春期。成年后，性激素水平會促進長骨干骺端閉合，導致生長停止。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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