導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青少年小腿抽筋是什么原因引起的，小腿抽筋是什么原因引起的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青少年小腿抽筋是什么原因引起的，小腿抽筋是什么原因引起的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 小腿抽筋的原因：1。
2、冷刺激。
3、如果冬天在寒冷的環(huán)境下鍛煉，沒有足夠的準(zhǔn)備活動(dòng)，夏天游泳水位低，很容易造成小腿抽筋。
4、2.肌肉的持續(xù)收縮太快。
5、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松時(shí)間短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增加，肌肉收縮和放松難以協(xié)調(diào)，導(dǎo)致小腿抽筋。
6、3.過度疲勞。
7、長(zhǎng)時(shí)間旅行或爬山時(shí)，小腿肌肉容易疲勞，導(dǎo)致小腿抽筋。
8、4.缺鈣。
9、在肌肉收縮的過程中，鈣離子起著重要的作用。
10、一旦鈣離子濃度過低，肌肉就容易產(chǎn)生抽筋、痙攣等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！