導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期可以吃香蕉呢，懷孕初期能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、從前期到整
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期可以吃香蕉呢，懷孕初期能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 從前期到整個孕期都可以吃香蕉，不會影響孩子的發(fā)育。
2、香蕉富含維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等。
3、這些都有利于寶寶的發(fā)育。
4、而且孕期由于胎兒壓迫，容易出現(xiàn)便秘。
5、孕期吃香蕉可以緩解便秘，促進排便。
6、然而，香蕉含糖量很高。
7、如果你在懷孕期間吃太多香蕉，可能會導(dǎo)致血糖升高和妊娠期糖尿病。
8、孕期吃水果可以多樣化，可以補充多種維生素和礦物質(zhì)。
9、孕期可以吃蘋果、香蕉、橘子、葡萄、西瓜、火龍果。
10、多吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、菠菜、豆類、菜花等。
11、達到營養(yǎng)均衡。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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