導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,偉博褪黑素的功效和副作用,褪黑素的功效和副作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、褪黑
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,偉博褪黑素的功效和副作用,褪黑素的功效和副作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 褪黑素的主要作用是調(diào)節(jié)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。
2、現(xiàn)在上班的人壓力都很大,大多失眠。
3、如果偶爾服用褪黑素緩解睡眠,也不用太擔心副作用。
4、只要按照劑量服用,一般不會有問題。
5、但長期過量使用褪黑素,可能會造成體內(nèi)毒素沉積過多,影響自身生理機能的正常運轉(zhuǎn),還可能傷害腦神經(jīng),產(chǎn)生意識不清、頭暈、乏力等副作用。
6、長期使用褪黑素還會使人體產(chǎn)生依賴性,對人身傷害有一定影響。
7、所以要嚴格控制劑量,在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽:
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!