導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)時不能吃什么東西和水果，來月經(jīng)時不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)時不能吃什么東西和水果，來月經(jīng)時不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女性在經(jīng)期不宜吃辛辣、性、寒涼的食物，如蝦米、辣排骨、麻辣燙、水煮肉片、辣牛肉等。
2、經(jīng)期暫時不宜食用。
3、因為很多女性在月經(jīng)后會出現(xiàn)小腹隱痛，甚至嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀，所以要避免食用這些食物。
4、許多女性在吃了辛辣食物后可能會感到疼痛加重和腹瀉。
5、女性在經(jīng)期腸胃功能會明顯下降，所以不適合吃這些辛辣的食物，尤其是經(jīng)期腹瀉的女性。
6、同時也不能吃冰箱里冷凍的食物，比如常見的冰淇淋，各種冷藏水果，否則會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，痛經(jīng)。
7、月經(jīng)期不要喝濃茶、濃咖啡、白酒等性飲料。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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