導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，降壓食物和水果有哪些百度，降壓食物和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、降低
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，降壓食物和水果有哪些百度，降壓食物和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 降低血壓的食物和水果如下：1。
2、芹菜，因?yàn)榍鄄撕胸S富的鉀，而鉀有很好的調(diào)節(jié)血壓的作用，所以適當(dāng)吃芹菜補(bǔ)充鉀有很好的降血壓作用；2、冬瓜，因?yàn)槎嫌泻芎玫睦蛳[作用，體液量的增加是血壓升高的一個(gè)很重要的原因。
3、適當(dāng)吃冬瓜利尿消腫，減少體液量，也有很好的降壓作用；3.柑橘類水果，如橙子、檸檬、橙子、柚子等，含有豐富的鉀，也有很好的降壓作用。
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