導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩吃蛋白粉副作用，兒童吃蛋白粉的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果兒童長
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩吃蛋白粉副作用，兒童吃蛋白粉的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 如果兒童長期服用大劑量蛋白粉，可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起蛋白質(zhì)消化不良，引起腹瀉、腹脹、嘔吐等癥狀。過量攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，過量的蛋白質(zhì)對腎臟是一個沉重的負(fù)擔(dān)，特別是如果孩子本身就有腎臟疾病，比如腎炎，如果攝入過量的蛋白質(zhì)，腎臟的負(fù)擔(dān)會增加，還會影響寶寶的生長發(fā)育。
2、 孩子的營養(yǎng)要均衡全面，不能靠補充蛋白粉來長高或增加營養(yǎng)。它是一個復(fù)雜的有機(jī)體，即使沒有脂肪、礦物質(zhì)和維生素。單獨的蛋白質(zhì)而沒有其他物質(zhì)也會引起代謝紊亂。所以孩子的營養(yǎng)要全面、均衡、多樣化。他們應(yīng)該攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦、新鮮蔬菜和水果。他們應(yīng)該保證睡眠，多參加體育和戶外活動，營養(yǎng)全面均衡，有利于他們的生長發(fā)育。
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