紅豆薏米水能下火嗎女性（紅豆薏米水能下火嗎）

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1、 紅豆薏仁水不能上火，主要有祛濕的作用。薏苡仁的主要作用是健脾利濕。所以赤小豆薏米一起熬粥，主要作用是祛濕，而不是降火。如果內(nèi)熱較強(qiáng)，可以選擇其他食物，如綠豆、西瓜、梨等。具有良好的降火效果。

2、 此外，還有藥食同源的藥物，如菊花，具有清熱、祛風(fēng)、解毒、降火的作用。菊花經(jīng)常泡水喝，效果很好。金銀花還具有清熱、解毒、散結(jié)的作用。金銀花泡水也有很好的降火效果。此外，荷葉茶、決明子等。經(jīng)常泡水，降火效果很好。

3、 不能太久喝火飲料或藥食同源的藥，因?yàn)楹染昧丝赡軙?huì)損傷脾胃。畢竟藥是涼的。另外，日常飲品中，綠茶降火效果較好，可以長(zhǎng)期飲用。

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