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1、左旋肉堿目前用于競技運動員的大眾減肥、減脂、抗疲勞。
2、原理是可以改善脂肪代謝，將脂肪轉化為能量。
3、但是左旋肉堿只是一個載體，身體燃燒多少脂肪并不取決于它。
4、所以左旋肉堿不是減肥藥，一定要配合適當?shù)倪\動和合理的飲食來使用。
5、尤其是服用后一小時，加大運動量的效果最好。
6、需要注意的是，服用左旋肉堿，而不是大量的氨基酸，會影響吸收。
7、睡前不能用，會影響睡眠。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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