導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕吃橘子有什么好處，吃桔子有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、橙子含有豐富
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕吃橘子有什么好處，吃桔子有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、橙子含有豐富的果酸，能促進(jìn)胃酸分泌，調(diào)理脾胃，增強(qiáng)胃的消化功能，緩解消化不良。
2、橙子中含有一種叫蘆丁的物質(zhì)，味苦，但能保護(hù)血管，增加血管的彈性和韌性，改善血管的通透性，預(yù)防血管破裂和中風(fēng)。
3、橙子中含有豐富的維生素C，不僅能有效清除人體內(nèi)的自由基，還能滋養(yǎng)美白肌膚，使人的皮膚光滑細(xì)嫩，富有彈性。
4、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，橘子也是一種祛痰、止咳、潤(rùn)肺的特殊食物，能有效緩解肺燥，還能生津止咳。
5、但一次不要吃太多橙子，否則容易造成血液中大量胡蘿卜素被肝臟轉(zhuǎn)化為維生素A，使皮膚發(fā)黃。
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