導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦吃洋蔥好么，孕婦吃洋蔥好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕期間，可以適量吃
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦吃洋蔥好么，孕婦吃洋蔥好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 懷孕期間，可以適量吃一些洋蔥。洋蔥含有豐富的前列腺素、葉酸、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能及時(shí)補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到提高機(jī)體抵抗力、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用。
2、 前列腺素能降低孕婦外周血管阻力，預(yù)防高血壓。洋蔥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，殺菌作用強(qiáng)?？梢灶A(yù)防感冒，緩解壓力，提神醒腦。洋蔥中含有大蒜素，可刺激胃液分泌，增加孕婦食欲，緩解孕期惡心嘔吐等胃腸道癥狀。洋蔥含有豐富的膳食纖維，有助于孕婦胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘。懷孕期間可以適當(dāng)吃一些洋蔥，但是過(guò)量食用洋蔥會(huì)對(duì)胃腸道造成壓力。
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