導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人月經(jīng)期能吃柿子嗎，經(jīng)期能吃柿子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性如果怕冷，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人月經(jīng)期能吃柿子嗎，經(jīng)期能吃柿子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性如果怕冷，經(jīng)期不能吃柿子。
2、如果女性體質(zhì)偏熱，經(jīng)期可以適量吃柿子。
3、柿子本身是寒性食物，而且含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸和多種微量元素，所以有很好的營養(yǎng)價值。
4、寒性體質(zhì)的女性容易痛經(jīng)，使用柿子容易加重痛經(jīng)。
5、柿子的松軟阻礙了食物鐵的吸收，容易加重經(jīng)期貧血。
6、熱性體質(zhì)的女性適量食用柿子，可以補充高代謝所需的糖分和蛋白質(zhì)，補充身體必需的氨基酸，提高經(jīng)期抵抗力。
7、柿子不能空腹吃。
8、建議在兩餐之間服用，以免過量，消化不良。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！