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面部皮膚粗糙的原因有很多,如環(huán)境因素導(dǎo)致皮膚粗糙或遺傳、皮膚缺水、角質(zhì)過多等自身因素,可以有針對性的緩解:
1.環(huán)境因素居住環(huán)境比較寒冷干燥。比如人的皮膚比中國東部人的皮膚粗糙,或者環(huán)境因季節(jié)變化變得干燥寒冷,會損傷皮膚,使皮膚因缺水而干燥粗糙。平時要加強(qiáng)皮膚護(hù)理,日常使用加濕器,保證周圍環(huán)境有舒適的相對濕度。
2.自身因素1。遺傳因素:由于家族遺傳,會出現(xiàn)毛孔粗大,面部皮膚油膩粗糙;
2.皮膚缺水:如果不注意日常保濕,會使皮膚干燥粗糙。這個時候要做好皮膚護(hù)理。可以選擇使用保濕的護(hù)膚品,經(jīng)常敷面膜,使用溫和的洗面奶,避免過度清潔。多喝水,多吃蔬菜水果,合理補(bǔ)充身體流出的水分,滋潤皮膚。也可以定期運(yùn)動,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝;
3.角質(zhì)厚:角質(zhì)厚也會導(dǎo)致皮膚粗糙。這時候可以選擇果酸嫩膚或者使用乳液去除老角質(zhì),但是不要頻繁使用,這樣容易對皮膚的角質(zhì)層造成損傷,還可能引起皮膚敏感。
皮膚粗糙的人,平時可以多吃一些脂溶性維生素含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果等。停止熬夜,保證充足的睡眠,平時不熬夜,戒煙戒酒,每天堅持清潔護(hù)理皮膚。
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