導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝膠原蛋白有什么好處和壞處,膠原蛋白的作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、膠原蛋白
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝膠原蛋白有什么好處和壞處,膠原蛋白的作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 膠原蛋白的作用主要保護(hù)皮膚和骨骼,改善皮膚新陳代謝,使皮膚緊致有彈性。這種物質(zhì)在人體中起著相當(dāng)大的作用。膠原蛋白一旦缺乏,就容易導(dǎo)致皮膚松弛、毛孔粗大、指甲變脆、頭發(fā)干枯。
2、 25歲以后,膠原蛋白開始流失,皮膚得不到及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋,這在人的眼睛和臉上最為明顯。平時(shí)要多吃含膠原蛋白的食物,如雞爪、豬蹄、豆類、海參、牛筋、堅(jiān)果等。如果條件好,還可以定期敷含膠原蛋白的面膜,刺激皮膚細(xì)胞和組織的再生,使皮膚變得光滑細(xì)嫩。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!