導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一般運動損傷的判斷，運動損傷按損傷程度分哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、運動損
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一般運動損傷的判斷，運動損傷按損傷程度分哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 運動損傷多見于年輕人，多為運動前熱身不充分所致。
2、根據(jù)損傷程度，可分為輕度損傷、中度損傷和重度損傷三種。
3、輕度損傷需在患處加壓包扎，早期可局部冷敷，48小時后可熱敷，促進腫脹消退。
4、中度損傷患者需要使用專業(yè)的支具固定患肢，以免加重損傷。
5、大概需要4-6周才能恢復正常。
6、傷情較重的患者應及時到醫(yī)院就診，根據(jù)其傷情給予相應的治療，必要時積極采取手術治療。
7、對于運動損傷的預防，運動前要充分熱身，讓肌肉放松后再運動，量力而行。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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