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怎樣才能讓腿變長變細一些（怎樣才能讓腿變長變細）

2022-09-04 16:05:32 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣才能讓腿變長變細一些，怎樣才能讓腿變長變細很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣才能讓腿變長變細一些，怎樣才能讓腿變長變細很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果想讓腿變長變細，可以做有氧和拉伸；還要注意飲食，吃一些維生素B類食物，少吃鹽，多吃含鉀食物；每天堅持練習(xí)劈馬，可以讓腿明顯變長；每天做跆拳道可以讓你的腿更長、更直、更細。

2、每天用拳頭輕輕敲打腿部穴位，可以刺激腿部骨骼的生長。

3、每天睡前俯臥撐100次，注意勻速，一定要堅持。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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