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1、 一般來說,每隔2-3小時(shí)給寶寶喂一次奶是很有必要的。所以你應(yīng)該每隔2-3個(gè)小時(shí)用吸奶器吸一次奶,每次的時(shí)間大概在15-20分鐘左右。如果感覺乳房2-3小時(shí)沒有奶水,時(shí)間也可以自己調(diào)整。但是要注意盡量不要讓乳汁在乳房?jī)?nèi)堆積。多余的奶可以用母乳保鮮袋放在冰箱里。
2、 生完孩子,產(chǎn)婦會(huì)用一個(gè)叫吸奶器的工具,所以估計(jì)大家可能都會(huì)買吸奶器。如果在家里照顧比較好的話,真的出現(xiàn)乳房腫塊的時(shí)候,揉揉或者吸開比吸奶器好。但是如果母親獨(dú)自照顧孩子,就沒有外界的幫助。萬一乳房出現(xiàn)乳汁淤積、乳塊,有吸奶器就方便多了。自己做,自己揉,自己擠,很麻煩,也不容易堅(jiān)持。其實(shí)吸奶器會(huì)慢慢用幾次。孩子每次吃奶,可能剛開始孩子肚子沒那么大,可能吃到一邊乳房,另一邊乳房還是腫的。在這種情況下,你不能讓它繼續(xù)膨脹。你需要把里面的奶擠出來,或者用吸奶器吸出來,這樣兩個(gè)乳房都是空的。否則,這一側(cè)的乳房會(huì)出現(xiàn)乳腫,乳汁淤積。乳房的腺管堵塞后,就會(huì)出現(xiàn)乳房硬結(jié)。如果感染了硬結(jié),就會(huì)出現(xiàn)乳腺炎或者乳房膿腫,這是一件很麻煩的事情。
3、 建議媽媽們多休息,飲食上注意營養(yǎng),合理搭配飲食,忌食辛辣、刺激性、寒性食物。避免容易引起過敏的食物,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
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