導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰部肌肉一直酸痛是怎么回事，腰部肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰部肌肉一直酸痛是怎么回事，腰部肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰肌酸痛多是長時(shí)間站立或彎腰引起的。
2、腰肌緊張，冷，長時(shí)間疲勞。
3、腰部疼痛發(fā)生后，可以通過熱敷來緩解。
4、同時(shí)，腰部按摩可以放松腰部肌肉，緩解疼痛。
5、疼痛劇烈時(shí)，可口服一些跌打損傷、活血止痛的藥物。
6、如三七傷、七厘散等。
7、另外，平時(shí)注意多休息。
8、避免長期腰部受累。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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