夏天洗冷水澡的好處與壞處（洗冷水澡的好處與壞處）

大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。夏天洗冷水澡的好處與壞處，洗冷水澡的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、洗冷水澡可以增加血液循環(huán)效率，加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，使皮下組織積累一定的脂肪，使皮膚有彈性，不易患皮膚病。

2、還能增加人體適應(yīng)溫度的能力，預(yù)防心血管疾病，鍛煉血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

3、它能增加消化道血管的血流量，從而加強(qiáng)消化功能。

4、洗冷水澡也有缺點(diǎn)。

5、比如經(jīng)常洗熱水澡的人突然洗冷水澡，會(huì)讓心跳加快，肌肉收縮，神經(jīng)緊張，也容易感冒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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