導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。月經期能吃桑葚嗎，月經期能吃蝦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性經期可以吃蝦，
大家好，linda來為大家解答以上的問題。月經期能吃桑葚嗎，月經期能吃蝦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經期可以吃蝦，因為蝦好吃，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質。
2、經期吃可以促進身體的抵抗力。
3、不過蝦是寒性食物，經期盡量不要吃太多。
4、吃多了容易導致消化不良，甚至拉肚子，引起腹痛。
5、在月經期間，還應該吃一些其他有營養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){等。
6、還可以吃一些時令水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、葡萄、柚子等。
7、月經期間可以喝一些營養(yǎng)豐富的湯，如雞湯、魚湯，可以喝一些補益氣血的湯，如紅棗枸杞小米湯，可以喝紅糖水，促進經血及時排出。
8、經期注意衛(wèi)生，勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，經期禁止性交。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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