導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。25-羥基維生素d偏低引起骨痛的癥狀，25-羥基維生素D偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。25-羥基維生素d偏低引起骨痛的癥狀，25-羥基維生素D偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 25-羥基維生素D是維生素D的主要存在形式，這種微量元素缺乏，一方面會(huì)導(dǎo)致對(duì)鈣質(zhì)和磷質(zhì)的吸收障礙，另外一方面會(huì)引發(fā)缺鈣。針對(duì)這類(lèi)微量元素缺乏，可以補(bǔ)充維生素d，并適當(dāng)口服鈣片，同時(shí)平時(shí)注意多曬太陽(yáng)，多參加戶(hù)外體育活動(dòng)，紫外線可以有效促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成。
2、 多吃富含維生素D比較豐富的食物，像是魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類(lèi)、魚(yú)卵、奶制品、奶酪。嚴(yán)重的25-羥維生素D缺乏，如果是兒童，需要警惕佝僂病，中老年人需要警惕骨質(zhì)疏松癥，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d .也需要時(shí)刻復(fù)查血生化檢查結(jié)果，注意時(shí)刻調(diào)節(jié)維生素D攝入量，避免攝入過(guò)多，引發(fā)維生素D中毒反應(yīng)。
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