導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。老年人便秘吃什么最快排便竅門，老年人便秘吃什么最快排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，linda來為大家解答以上的問題。老年人便秘吃什么最快排便竅門，老年人便秘吃什么最快排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 老年人便秘，最快的通便方法往往還是中成藥，比如含有蘆薈、大黃的藥物，通便還是比較快。因為這些藥物是刺激性的，通便藥能夠快速的刺激腸道蠕動，促進水分的分泌，從而起到潤腸、通便的作用。但是這種刺激性的通便藥只是建議臨時服用，如果長期服用有可能一旦停用這些藥物會加重便秘，并且這種藥物有可能還會導致結腸黑變病，結腸黑變病有研究認為跟結腸腺瘤有一定關系。
2、 老年人如果平時習慣性便秘，還是建議應該從飲食結構、生活方式長期改善，從根本上緩解便秘。飲食結構應該是多進食新鮮的水果和蔬菜，并且多喝水。如果能體力允許，蹲便可能比坐便更有利于排便，養(yǎng)成定時、定點的排便習慣。并且可以建議進行有效的運動，如果不能運動也可以做腹部按摩，促進腸道蠕動。如果在這種基礎上排便還不好，可以建議用刺激比較小的，比如滲透性的通便藥，如聚乙二醇、乳果糖，調(diào)節(jié)腸道正常的環(huán)境，可能對腸道的刺激會小一些。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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