導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。晚上經(jīng)常做夢是什么病，晚上經(jīng)常做夢是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上做
大家好，linda來為大家解答以上的問題。晚上經(jīng)常做夢是什么病，晚上經(jīng)常做夢是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上做夢是正常的生理現(xiàn)象，在武漢每個白天黑夜都有可能做夢，因?yàn)槲錆h白天黑夜部分腦細(xì)胞在淺睡過程中處于活躍狀態(tài)，所以做夢是有可能的。
2、如果不影響睡眠質(zhì)量，也不用擔(dān)心。
3、如果白天感到疲倦乏力，可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸棗仁、蓮子、桂圓、牛奶等。
4、也可遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)靜安神藥物，調(diào)理一段時間。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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