小寶來為大家解答以上問題，三伏天從什么時(shí)候開始至結(jié)束，三伏天從什么時(shí)候開始至結(jié)束三伏很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一、2020三伏天日歷
1、 2020年的三伏天從7月16日開始，到8月24日結(jié)束，40天后，不過是妥妥的“加長版”！
2、 “暑不太熱，暑熱三天”?？崾钇陂g，是第一次酷暑。今年的酷暑是7月16日，一年中最熱的時(shí)候來了。
3、 明天(16日)，我們將進(jìn)入“三伏”中的“符頭”。一年中最熱的時(shí)候來了，全國多地將開啟“蒸烤”模式。今年的三伏天持續(xù)了40天。人們可以理解2020年三伏天的那些事情。天氣炎熱，注意防暑降溫！
二、三伏天開始和結(jié)束時(shí)間
4、 初次發(fā)病：2020年7月16日2020年7月25日——，10天。
5、 中壓：2020年7月26日，2020年8月14日，共20天。
6、 端電壓：2020年8月15日，2020年8月24日，——，10天。
7、 “三伏天”的氣候特點(diǎn)是高溫、低氣壓、高濕度、低風(fēng)速，是一年中最熱的季節(jié)。氣溫高，氣壓低，濕度大，風(fēng)速小，是一年中最熱的季節(jié)。這是因?yàn)?，夏季白天比夜晚長，白晝較長，陽光照射時(shí)間長，地表吸收的熱量遠(yuǎn)大于支出，使得地面積累的熱量與日俱增，溫度不斷升高。在盛夏，也就是三伏天，地表熱量的積累達(dá)到頂峰。夏天雨水多，空氣濕度大。水的熱容量遠(yuǎn)大于干燥的空氣，這是天氣悶熱的重要原因之一。
8、 三伏天防暑常識(shí)：
9、 首先，不建議進(jìn)行劇烈的戶外和日間活動(dòng)，如爬山。建議選擇早晚游泳、慢跑等體育活動(dòng)。
10、 第二，多喝白開水，定時(shí)飲用。不要等到口渴了再喝，也不要渴了之后再狂飲。少喝果汁、汽水等飲料，這些飲料含有較多的糖精和電解質(zhì)。喝多了會(huì)對(duì)胃腸道造成不良刺激，影響消化和食欲。
11、 第三，飲食不能太清淡。夏季天人相處時(shí)間長，出汗多，消耗大，應(yīng)多吃雞鴨瘦肉魚蛋等營養(yǎng)豐富的食物，以滿足人體的代謝需要。夏季時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等，含水量較高；新鮮水果，如桃、杏、西瓜、甜瓜等，含水量在80 ~ 90%，可以用來補(bǔ)充水分。
12、 第四，避免加熱后“急速冷卻”。或者下班回來，打開電風(fēng)扇，空調(diào)，洗個(gè)冷水澡。這樣會(huì)讓全身的毛孔迅速閉合，但是體內(nèi)的熱量卻很難消散。還會(huì)因腦部血管快速收縮而造成腦部供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?
13、 動(dòng)詞（verb的縮寫）空調(diào)室內(nèi)外溫差不能太大?？照{(diào)室內(nèi)外溫差不應(yīng)超過5度。即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不能低于24度。
14、 6.夏天出門記得準(zhǔn)備防曬裝備，比如打傘、遮陽帽、墨鏡。最好涂防曬霜。
15、 七、生活要有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。
16、 八、外出攜帶防暑藥品，以備不時(shí)之需。
17、 就這些，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。
今天的分享到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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