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1、 紅燒排骨
2、 配料:排骨
3、 輔料:茴香、洋蔥片、胡蘿卜片、火腿片、醋、蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、白糖、油。
4、 練習(xí):
5、 1.買回來的排骨洗干凈后,在開水里抄一份,撈出放冷水里,把血抽出來。
6、 2.重新加水,放入排骨,小火燉至少40分鐘(不用高壓鍋),因?yàn)樽雠殴堑年P(guān)鍵是爛。在湯中加入蔥段、姜片、八角、洋蔥片、胡蘿卜片、火腿片、少許醋(幫助骨骼中的鈣分解)、少許糖、料酒,然后去掉排骨。
7、 3.用蔥花和蠔油翻炒排骨,放少許鹽和醬油。其間加入適量的老湯,防止排骨太干,讓湯中的營(yíng)養(yǎng)滲入排骨,口感更佳。
8、 紅燒雞
9、 材料:一只雞(最好是一只老母雞)
10、 輔料:桂皮、大料、鹽、糖、醬油、料酒、白胡椒、蔥、姜、味精。
11、 練習(xí):
12、 1.先把雞洗干凈,掏空內(nèi)臟,鍋里的水放在火上,同時(shí)把雞放進(jìn)去。煮20分鐘,如果是老母雞就多煮10分鐘。然后撈出雞,倒掉水。
13、 2.拿個(gè)大蒸籠,坐在火上。將雞肉放入鋁盆等容器中,然后加入2磅水(兩碗)。加入桂皮、大料、鹽、料酒、少許白胡椒(不要放)、姜片加蔥、味精,蒸1小時(shí)左右。
14、 3.蒸好后取出桂皮蔥姜片,留下雞肉和湯。然后把炒鍋?zhàn)诨鹕?,把雞和湯同時(shí)倒進(jìn)去,加糖(喜歡可以多放點(diǎn))和醬油,不用醬油也可以用醬油。
15、 4.湯快喝光時(shí),把雞肉撈出來。此時(shí)的雞肉應(yīng)該是紫紅色的。鍋里剩一點(diǎn)湯稍微勾芡,然后均勻澆在雞肉上。這種雞的特點(diǎn)是味道甜咸,冷熱皆宜,越?jīng)鲈胶贸浴?
16、 五香熏蛋(涼的)
17、 原料:鵪鶉蛋若干。
18、 材料:白糖、三瓣八角、濕茶葉、少許胡椒粉、鹽、香油。
19、 練習(xí):
20、 1.雞蛋洗凈,放入冷水鍋中(雞蛋不要泡在水里)。用小火煮至半熟,然后撈出剝?nèi)サ皻ぁ?
21、 2.將雞蛋放入溫水鍋中,加入鹽、八角、花椒等調(diào)料,小火煮。
22、 3.將煮好的雞蛋在湯里浸泡幾個(gè)小時(shí),使它更美味。
23、 混合冷金針菇(涼)
24、 原料:金針菇、黃瓜、胡蘿卜
25、 配料:鹽、糖、香油、醬油、味精、醋、芥末油。
26、 練習(xí):
27、 1.黃瓜、胡蘿卜洗凈,切絲。
28、 2.將金針菇在開水中抄一下,立即取出放涼。
29、 3.將黃瓜絲、胡蘿卜絲、金針菇絲加入鹽、少許糖、香油、醬油、味精、醋、芥末油攪拌均勻。
30、 4.上菜前放冰箱冷藏半小時(shí)。
31、 傲慢(肉)
32、 材料:3360牛肉火腿,生菜,2個(gè)雞蛋,
33、 配料:料酒、白糖、鹽、醋、胡椒粉、雞精、香油、油、蔥、姜。
34、 練習(xí):
35、 1.將生姜、大蔥去皮,洗凈,切塊,加入料酒、胡椒粉、鹽、味精,攪拌均勻,成沾汁。
36、 2.牛肉去筋膜,洗凈,沸水鍋焯一下,下鍋撈出,倒入醬料,腌制一個(gè)半小時(shí),撈出,放入鍋里,上蒸籠蒸,熟了取出晾涼。
37、 3.將熟牛肉切成4厘米長(zhǎng)、1厘米寬、1厘米厚的片。(估計(jì)會(huì)被砍。)
38、 4.將雞蛋打入碗中,加入淀粉,攪拌成蛋粉糊,鋪在牛肉片上。
39、 5.油鍋倒油,燒至八成熱時(shí),放入牛肉片。當(dāng)肉片呈金黃色時(shí),取出,控干,在盤子左側(cè)打碼。
40、 6.將生菜挑洗干凈,切成絲,加入糖、姜、蔥、醋、鹽、香油,拌勻,盛于牛肉盤右側(cè)。
41、 高飛(肉)
42、 :原料:香菇10克,土雞200克,
43、 材料:1紅辣椒、姜、蔥、花生油、鹽、雞精、白糖、蠔油、淀粉、
44、 練習(xí):
45、 1.蘑菇切片,紅辣椒,姜,切雞肉,切洋蔥。
46、 2.加入鹽、味精、味精
47、 材料:黃豆芽(用開水抄至八成熟待用),榨菜、蒜、姜、辣椒、干辣椒各一小袋,色拉油一碗。
48、 練習(xí):
49、 1.準(zhǔn)備好魚片,在魚片里放一個(gè)蛋清(蛋清就好),少許鹽,干淀粉,料酒,拌勻(最好用手抓勻)。
50、 2.將一小碗色拉油、所有胡椒粉、胡椒粉倒入鍋中,小火慢煎;
51、 3.辣椒變色后,用鏟子取出一半油和花椒備用;
52、 4.開大火,放入蒜瓣和姜片,出香味后,將魚頭放入鍋中;
53、 5、翻炒兩次,倒入大概一小碗料酒,半勺鹽,加入三四碗開水;
54、 6.當(dāng)魚頭湯沸騰入味后,將魚片逐一放入沸騰的湯中;
55、 7.魚片會(huì)很快煮熟。出鍋前加入適量雞精、白胡椒粉、椒鹽粉。
56、 8.將抄好的豆芽和榨菜放入盆中;將一系列魚片湯倒入這個(gè)盆中;
57、 9.最后把半碗胡椒粉和油倒在上面。
58、 五彩山藥(素食)
59、 :原料:青椒12個(gè),山藥300g。
60、 配料:精鹽、料酒、雞精、蛋清、淀粉、白糖、醬油、香油、蔥、姜、食用油。
61、 練習(xí):
62、 1.選擇大小相同的嫩青椒用刀去蒂,去籽去內(nèi)筋,洗凈備用。(豎著切成兩半)山藥放入籠中蒸熟,去皮,冷卻后用刀剁碎。
63、 2.在山藥糊中加入鹽,用一個(gè)蛋清和水淀粉混合,在每個(gè)青椒內(nèi)側(cè)涂上一層糊,然后把山藥糊放進(jìn)去;
64、 3.格林(姓氏);綠色的
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