導(dǎo)讀 綠豆沙，這也是超級的美味的，很多人都是喜歡喝的，喝在嘴里的感覺是不錯的，那么這個綠豆沙空腹可以喝嗎？喝綠豆沙的注意事項有哪些？
綠豆沙，這也是超級的美味的，很多人都是喜歡喝的，喝在嘴里的感覺是不錯的，那么這個綠豆沙空腹可以喝嗎？喝綠豆沙的注意事項有哪些？
綠豆沙空腹可以喝嗎
空腹不可以喝綠豆沙。
綠豆是藥食同源的中藥，有消熱解毒等功效，性寒涼，食用本就會刺激腸胃，特別是空腹時沒有其他食物做緩沖，更容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃問題。因此，空腹不可以喝綠豆沙。
喝綠豆沙的注意事項有哪些
1、寒性體質(zhì)的人最好不要喝綠豆沙，會加重癥狀，容易導(dǎo)致腹瀉、關(guān)節(jié)肌肉酸痛等。
2、體質(zhì)虛弱的人不要喝綠豆沙，容易因消化不良而腹瀉。
3、正在吃藥的人不要喝綠豆沙。綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關(guān)成分反應(yīng)，從而降低藥效。
4、綠豆沙不可以天天喝，綠豆沙性涼，天天喝容易導(dǎo)致腸胃問題。女性過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。
5、不要用鐵鍋煮綠豆沙。綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮里，綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用之后，可能形成顏色較深的復(fù)合物，使綠豆湯的顏色發(fā)黑，食用后會造成腸胃不適和消化不良。
綠豆沙還是不要空腹喝比較好，要注意喝的一些注意事項。
本文轉(zhuǎn)自：7麗女性網(wǎng) 非本站原創(chuàng)如有問題請聯(lián)系我們進行刪除
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！