來自俄亥俄州骨醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)學(xué)院肌肉骨骼和神經(jīng)病學(xué)研究所(OMNI)的研究人員最近發(fā)表了一篇論文，質(zhì)疑專利鍛煉系統(tǒng)在緩解下背痛方面的有效性。
在《運動醫(yī)學(xué)與科學(xué)》年9月雜志發(fā)表的一項研究中，OMNI主任Brian Clark博士和一組研究人員測試了血流限制(BFR)運動(專利版Kaatsu)是否有助于緩解非特異性下腰痛。
BFR運動使用一種裝置來減少一組正在運動的肌肉的血液供應(yīng)。不知何故，這增強(qiáng)了鍛煉對肌肉大小和力量的影響。
一些研究表明，這種好處也延伸到?jīng)]有接受BFR的肌肉。如果在一組肌肉上使用BFR，據(jù)報道，它可以增強(qiáng)非BFR運動對其他肌肉的影響，這可能通過某種形式的全身內(nèi)分泌系統(tǒng)來實現(xiàn)。Clark和他的合著者想看看報道的“交叉效應(yīng)轉(zhuǎn)移”是否能改善低負(fù)荷和非BFR運動對伸肌軀干(TE)肌肉的影響，后者通常會遭受人們的浪費。非特異性腰痛的人。
研究人員以30名年輕人為研究對象，比較了BFR運動前后非BFR運動對TE肌肉的影響。他們沒有發(fā)現(xiàn)顯著的差異——他們承認(rèn)這一發(fā)現(xiàn)與之前許多研究報告的積極結(jié)論相矛盾。
克拉克說：“結(jié)論是，我們的發(fā)現(xiàn)與大多數(shù)文獻(xiàn)相矛盾。”但他補(bǔ)充道，“這一點也不令我驚訝?！闭绫疚乃赋龅模@項新的研究“實施了以前BFR演習(xí)中許多工作所缺乏的嚴(yán)格控制措施”，旨在最大限度地減少可能的偏差影響。包括“蒙騙”實驗的結(jié)果評估者、數(shù)據(jù)分析師和統(tǒng)計學(xué)家，所以他們不知道自己看到的數(shù)據(jù)是來自測試組還是對照組。
傳統(tǒng)研究學(xué)院副院長達(dá)琳貝里曼博士說：“有負(fù)面發(fā)現(xiàn)的研究，有時沒有正面關(guān)注，在這個領(lǐng)域非常重要。”“這項研究應(yīng)該是一次健康的沖刺，可以進(jìn)一步研究運動時限制血液流動的好處。
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