導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于發(fā)燒吃什么好得快效果最好,發(fā)燒吃什么好可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧...
大家好,關(guān)于發(fā)燒吃什么好得快效果最好,發(fā)燒吃什么好可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、發(fā)燒的時(shí)候可以吃新鮮的蔬果,很多研究表明,多吃富含鈣、鋅元素和維生素的食物,對(duì)產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng),有比較好的營(yíng)養(yǎng)和調(diào)理的作用。
2、尤其是綠葉的蔬菜中,含有比較多的維生素C,對(duì)于病毒和細(xì)菌有一定的抑制作用。
3、很多蔬菜水果,比如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘和各種蘑菇,能夠提高人體的免疫力,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,?duì)于預(yù)防疾病有一定的作用。
4、適當(dāng)?shù)亩喑愿缓\的海產(chǎn)品,比如蛤蜊,對(duì)于調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫狀態(tài)以防御疾病也有好處。
5、蔬菜水果屬于堿性的食品,吃了以后可以維持機(jī)體一定的堿性環(huán)境,堿性環(huán)境不利于病毒等微生物的繁殖。
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標(biāo)簽: 發(fā)燒吃什么好
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