導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于脾胃虛寒肝郁氣滯怎么調(diào)理，肝郁氣滯怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看...
大家好，關(guān)于脾胃虛寒肝郁氣滯怎么調(diào)理，肝郁氣滯怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、肝郁氣滯的病人可以從以下方面進(jìn)行調(diào)理： 不吃肥膩或含甜味的食物，多吃清熱瀉火的食物，如絲瓜、苦瓜、芹菜； 2、保持情緒舒暢。
2、怒易傷肝，保持情緒舒暢是維護(hù)肝臟最有效的方法； 3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如慢走、快走、慢跑、游泳； 4、戒煙、限酒。
3、煙酒對(duì)肝臟的損害較大； 5、進(jìn)行相關(guān)的穴位按摩，如按摩太沖穴。
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標(biāo)簽： 肝郁氣滯怎么調(diào)理
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