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蒜苔營(yíng)養(yǎng)和功效與作用是什么(蒜苔營(yíng)養(yǎng)和功效與作用)

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大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,蒜苔營(yíng)養(yǎng)和功效與作用是什么,蒜苔營(yíng)養(yǎng)和功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、蒜苔營(yíng)養(yǎng)的功效與作用如下:第一,潤(rùn)腸通便。

2、蒜苔中纖維素含量豐富,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助消化,刺激排便,預(yù)防便秘,調(diào)治痔瘡,還有助于腸內(nèi)脹氣的排出。

3、第二,抑菌殺菌。

4、蒜苔中的蒜素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌等敏感菌的生長(zhǎng)繁殖,而且對(duì)其有良好的殺滅作用,有預(yù)防流感的功效。

5、第三,預(yù)防心血管疾病。

6、蒜苔中有豐富的維生素C,具有明顯的降血脂,預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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