吃中藥體重為什么上漲（吃中藥發(fā)胖了如何恢復(fù)）

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1、吃中藥導(dǎo)致發(fā)胖，使身體恢復(fù)的方式主要有以下幾點(diǎn)：通過經(jīng)絡(luò)的穴位按摩治療，效果最為明顯，特別是帶脈進(jìn)行刮痧、拔罐，進(jìn)行刺激，促進(jìn)胃腸蠕動，減少人體對于脂肪的吸收，同時有助于脂肪燃燒，有利于脂肪代謝，對于減肥、減輕體重有很大的意義。

2、2、運(yùn)動，運(yùn)動是不能回避的一個課題，運(yùn)動可以使發(fā)胖的癥狀趨于穩(wěn)定，并且明顯向消瘦的方向發(fā)展，使體重明顯減輕，多見于有氧運(yùn)動，最好以出汗為主。

3、3、飲食，多吃清淡的食物，可以喝清淡的粥，如綠豆粥、薏仁粥，這些都非常適合。

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