懷孕初期石榴孕婦能吃嗎（石榴孕婦能吃嗎）

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1、懷孕期間可以吃石榴。

2、適當(dāng)食用石榴，可以緩解孕早期孕吐癥狀，改善孕早期孕婦的食欲，增加營(yíng)養(yǎng)素的攝入；石榴富含多酚類物質(zhì)，具有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒的作用。

3、孕婦適量吃石榴， 有助于調(diào)節(jié)孕期情緒變化；石榴富含葉酸和鐵，對(duì)預(yù)防孕期缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血也有效果。

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