導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,缺乏維生素b1的癥狀,缺乏維生素b的癥狀很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!維生素B是一個大家
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,缺乏維生素b1的癥狀,缺乏維生素b的癥狀很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
維生素B是一個大家族,通常包括維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12。因此,維生素B缺乏,其臨床表現(xiàn)與維生素B缺乏的類型有關(guān)。例如,維生素B1缺乏會引起醫(yī)學(xué)上稱為腳氣病的疾病,或影響患者。
引起精神疾病,腳氣會引起食欲不振和身體虛弱。此外,如果維生素B2缺乏,它主要會引起長期復(fù)發(fā)性口腔潰瘍和口瘡患者。例如,如果維生素B6缺乏,就容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化和低血糖。
皮膚油脂分泌過多,頭發(fā)也容易出現(xiàn)質(zhì)感差,容易掉發(fā),容易過敏。維生素B12也是非常重要的維生素b,如果缺乏,會引起一種叫做營養(yǎng)不良性貧血的貧血,維生素B12對神經(jīng)系統(tǒng)也非常重要。
如果維生素B12缺乏,也會對周圍神經(jīng)造成損害。B族維生素存在于許多食物中,尤其是動物的肝臟中含有大量的B族維生素,多吃肝臟有助于補(bǔ)充B族維生素,一些谷物或豆類、番茄等富含B族維生素,
所以建議大家營養(yǎng)均衡,不挑食,避免維生素b的缺乏。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 缺乏維生素b的癥狀
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