導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉熱量高會(huì)增肥嗎女生，香蕉熱量高會(huì)增肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉熱量高會(huì)增肥嗎女生，香蕉熱量高會(huì)增肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：香蕉的熱量不高，屬于熱帶水果，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。
2、它富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)。
3、適量吃一些香蕉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)膽固醇的代謝，不會(huì)引起肥胖。
4、 而且可以起到一定的減肥作用，香蕉還可以消除體內(nèi)多余的鈉離子，從而起到一定的降血壓作用。
5、香蕉中的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)T細(xì)胞的分化，從而增強(qiáng)人體的免疫力，起到抗癌的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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