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維生素c有什么作用請專家回答（維生素c有什么作用）

2023-06-21 21:30:22 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c有什么作用請專家回答，維生素c有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c有什么作用請專家回答，維生素c有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：維生素C是一種氧化還原劑，對骨代謝，尤其是膠原纖維的形成有一定的作用，所以對牙齒和骨骼的健康有非常好的作用。

2、維生素C還能促進(jìn)鐵、鈣、葉酸的利用，特別適合貧血和鈣吸收的人。

3、維生素C能有效促進(jìn)機(jī)體免疫功能的維持。

4、對于長期體弱，維生素C還能抑制黑色素的沉積，有美白作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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