導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)怎么安慰，女人來月經(jīng)不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)怎么安慰，女人來月經(jīng)不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：女性不宜吃生冷食物，如冰淇淋、冷飲等。
2、月經(jīng)期間，不應吃辛辣和刺激性食物。
3、應補充適當?shù)臓I養(yǎng)，如蛋白質、維生素、鐵、鈣等。
4、月經(jīng)期間，還可以吃一些雞蛋、瘦肉、豆制品和新鮮蔬菜水果。
5、 經(jīng)期不宜吃的水果有西瓜、哈密瓜、柿子、草莓、梨、楊桃、芒果等，還有辛辣、刺激性、油膩、濕熱的食物如辣椒、蔥、姜、蒜、酒等。
6、我們應該保持良好的日常生活習慣和愉快的心情。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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