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早上起來空腹喝牛奶好不好（早上空腹能喝酸奶嗎）

2023-06-16 04:45:17 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上起來空腹喝牛奶好不好，早上空腹能喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上起來空腹喝牛奶好不好，早上空腹能喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：不建議早上空腹喝酸奶。

2、空腹時，體內(nèi)胃酸分泌較多，酸性比較強(qiáng)。

3、此時喝酸奶可能會導(dǎo)致酸度繼續(xù)上升，刺激胃黏膜，引起胃酸、胃痛、惡心、嘔吐，不利于健康。

4、 一般建議飯后最好適量喝點(diǎn)酸奶，不僅能加速胃酸分泌，促進(jìn)食物的消化吸收，還能調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，預(yù)防腹瀉。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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