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維生素都有什么作用與功效（維生素D有什么作用）

2023-06-13 10:15:23 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素都有什么作用與功效，維生素D有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素D

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素都有什么作用與功效，維生素D有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 維生素D是非常重要的元素，在體內(nèi)的主要作用是促進(jìn)胃腸道對鈣的吸收。維生素D的作用是吃食物或者補(bǔ)充鈣片，吃了之后需要在胃腸道吸收。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。

2、 因此，維生素D最重要的作用是促進(jìn)胃腸道對鈣的吸收。其他方面的作用不算太強(qiáng)，維生素D對骨骼也有一點(diǎn)作用，可以讓血液中間的鈣進(jìn)入骨骼，但最重要的是幫助從胃腸道吸收鈣。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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