女人月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎（月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎）

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1、經(jīng)期可以喝紅糖水。

2、月經(jīng)期間，由于不斷出血，大多數(shù)女性容易疲勞、乏力、心情不好。

3、同時(shí)，部分女性出現(xiàn)腹痛、痛經(jīng)的癥狀。

4、經(jīng)期喝點(diǎn)紅糖水，可以暖宮暖胃，補(bǔ)血補(bǔ)氣，緩解月經(jīng)。

5、 可以喝溫度稍高的紅糖水。

6、經(jīng)期注意保暖，避免感冒。

7、同時(shí)，也建議經(jīng)期吃些溫?zé)岬难a(bǔ)品和含鐵量高的食物。

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