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糖尿病早餐吃什么好視頻（糖尿病早餐吃什么好）

2023-06-08 02:30:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病早餐吃什么好視頻，糖尿病早餐吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糖尿病飲

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病早餐吃什么好視頻，糖尿病早餐吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 糖尿病飲食建議低糖低脂低鹽飲食，少量多餐，營養(yǎng)全面均衡。早餐主食可以以谷類和土豆為主，粗細(xì)搭配即可。饅頭、包子、米飯、糕點(diǎn)都可以。喝一杯純牛奶或豆?jié){，一個煮雞蛋或瘦肉，盡可能多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。

2、 烹飪，少油少鹽的清淡飲食。不建議喝爛面、粥、面湯?？梢院仁卟藴?，但不建議加淀粉。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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