小孩缺鐵吃什么補鈣效果最好（小孩缺鐵吃什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩缺鐵吃什么補鈣效果最好，小孩缺鐵吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、兒童缺鐵主要是因為兒童生長發(fā)育快，對鐵的需求量比較大。

2、另外，孩子有時會偏食，有的孩子不愛吃肉，所以可能會導致缺鐵性貧血，而缺鐵性貧血是兒童常見的一種貧血。

3、如果貧血很嚴重， 可以補充口服鐵劑。

4、飲食需要吃含鐵量高的食物和水果，如瘦肉、血制品、動物肝臟、紫菜、菠菜、海帶、木耳等。

5、同時給予適當?shù)木S生素C補充，或者食用維生素C含量高的食物和水果。

6、 因為維生素C可以促進鐵的吸收。

7、另外，一定要糾正孩子偏食的習慣，防止貧血復發(fā)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 小孩缺鐵吃什么